glass
hej!
Vart nåt litet till att äta iaf.
gjorde isglass på Funlight i går, så det vart en sådan. Men de e ju typ inte nå kcal så ;)
Provat med Powerking också som ja ska testa imorrn el nåt.
Tror inte det blir bra dock :P
31 Juli
tooodls!
Maten vart idag:
- Liten panerad fisk med massa sallad å nån skvätt dressing.
- en stor tallrik med bitar av jordgubbar, mango o vattenmelon
samt Te, powerking sockerfri, funlight o Loka Lemon Pie (tack min kille för att du köpt 3 plattor med olika sockerfria drickor;))
Samt promenaderna på det.
Nu ska ja inte äta mera idag. Vart liite för mkt frukt, men det e iaf inte skräp!
-
no food
Todelo alla smala!
Inte ätit nåt ännu, dock klev ja upp runt 12.30 o klockan e nu snart 15.
bara klunkat i mig en sockerfri Powerking samt vart på en PW 35-40 minuter ensam sedan tog a en promenad med vovvarna 40-45 minuter o lekte lite med dem efter. Sååå ligger på minus just nu vilket kännas bra.
Tänkte fråga killen sedan om vi kan åka till nåt place som e som ett torg för att köpa lite frukt o grönt. Samt till systemet o köpa vin till lörd. Då kommer en kompis o vi ska ut o dansa :) Wioo...Kommer inte äta så mkt på lörd, utan kalorierna får komma från vin osv mest e min tanke.
o dansa bort en del av de med ;)
Vikten e idag 53,4. Villl såååå gärna se 2:an imorrn el iaf på fredag.
Idag kommer ja äta frukt o grönt osv igen samt ev en makrillsburk om det krisar.
allt som allt
todeloo
allt som allt vart det:
- typ 5 dl nyponsoppa sockerfri
- 1 mango
- 2 små äpplen
- en liten skål grönsaker o dipp
- en burk makrill (var sååå sugen på de godis o mat som finns så åt det ist iaf)
Förresten, fick massa kläder av min kille förut. så visar en bild iaf på ett par av shortsen. :)
30 Juni
tjo
funtar på att bara stoppa i mig sockerfri nyponsoppa, frukt o grönt idag. plus sockerfria drickor o kaffe o vatten.
ätit för mkt i dagarna.
hittills:
frukost o mellis:
- 2 dl nyponsoppa sockerfri, 1/2 dl lättmjölk = 45 kcal
- ett par skivor mango, kcal?
- litet grönt äpple . typ 60 kcal
- samt sockerfri powerking o funlight
awesom med nyponsoppan ju tycker ja :) dock var det inte mums med mjölk i.
promenerat en bit också.
minifasta
hej.
Idag har jag ätit hemmagjord pizza på jobbet samt biffstroganoff med en potatis hemma. Plus ett par godisbitar o ett mariekex
Nu tänkte jag ha en minst 20 timmarsfasta. Kanske mer. Jag mår inget vidare samt vill bara riva sönder mitt huvud. . Hejdå.....
Todays
Ellu!
dagens mat
hård bröd med nåt klet på.
några tuggor pytt o lite sallad
90 g hamburgermeny o dip, riktig fanta till.
övrigt sockerfri dricka, kaffe, vatten.
Motion: busa på jobbet med boende samt cykling ett par kilometer
Tjockiz
Tjooooooo
idag: köttbullar, spagetti, sallad på jobb
biffstroganoff med ris och lite godis o kladdkaka hemma
yeeeeeeey fatttttyyyyyyyyyy
orkar inte, efter att alla mina sommarjobbsdagar e över vill jag motionera mer o äta bättre. JApp.
varför inte nu då? Är för lat antar jag? El så tar jobbet på mina krafter, typ.
Sommarjobbet idag var minst sagt kaos, haha bara skrattar då jag tänker på det.
sugen på många timmars fasta snart också. hmmmm jaaaa skulle kännas lättande,
fasta o coola zero om en el två veckor, mums <3
Solhimmel och morgondagg
Hej allesammans
jani, vad säger man. Vad skall jag göra tycker ni... Jagbtror bra eller lite 1-3 dagar, sedan blire massa mat o godis el liknande 1-3 dagar. Ja eller mer eller mindre ser det ut som. så går jag upp nåt kilo och sedan ner nåt kilo.
Baara stampar och har inte så mkt motivation. Vart hittar ni den när man inte känner det.? Jag menar, jag vill väga rätt lite.. Men det känns som att det kommer att ta sådan tid o kraft? Eller är det möjligt för mig att gå ner typ 10 kilo på typ 3 månader eller nåt sånt? läser om folk som gör det men det känns som supermänniskor, är jag en sådan mån tro?
Måste finna min superkraft först.
Idag har jag ätit mycket pyttipanna med ägg o annat till.
samt ett par godisar och kladdkaka som jag så duktigt ställde mig o bakade helt plötsligt. Bra där.
Vikten var strax under 55.
Jag.vill.ha.ett.gymkort.men.är.fattig.
om någon bara kunde säga till mig att han lovade att jag skulle vara tio kilo lättare om 3 månader om jag gjorde si och så. Skulle göra det direkt.
blee
mkt mat o candy.
inte bra dag i matväg
återkommer
19 juli
todelo.
Vikt: 54,4.. mera minus.
nu, fil o flingor innan jobbet. samt kaffe o powerdricka sedan.
18 Juli med bilder
Tja.
Vart på sommarjobbet. var OK men massa skit också. Nåja.
Maten:
- En banan
- mini portion pasta med korv
- en bit rulltårta
- mellan port köttbullar, makaroner å sås.
Som en standard människa typ. Men var så hungrig efter jobbet så var tvungen att fixa mat. var på jobbet ca 11:30 o hemma efter 21.
Nu, pepsi max, mums.
2 bilder på mig från minisemestern
skulle bada badaaa
Food food
Tjululu
- som sagt vart det filblandningen imorse.
- sedan sallad med dressing, två ägg o ett hårt bröd med ost o lite dillkaviar
- fruktsallad på äpple o melonbitar
- liten bit kexchoklad o ett mariekex
o imorrn börjarsommarjobbet. E sååååå stressad och uppgiven över det. Känns hemskt faktiskt o jag blir dessutom en sämre flickvän när jag mår dåligt. Jag blir irriterad o konstig. Men pojkvän försöker hjälpa o fixa med det han kan. O nu bokade vi in en hotellfrukost på måndag då jag e ledig så jag ska tänka på den när jag jobbar i helgen. Ja å då ska jag äta väldigt mycket. Nam.
dagens vikt: 54,8.. Minus 0,5 sedan någon dag åtminstone.
Imorrn är planen att inte äta mkt.
Todays
hej
in hittills:
2 dl lättfil med fruktsallad o fiberflingor
blir sedan sallad o mer frukt typ.
Ut: 350 kalorier av prom o lite sånt.
Smida planer?
Hej hej.
Ätit för mkt som vanligt. Vart ju det jag skrev igår, plus mera hårda bröd, lite chips, kakor åså. Vääärt? Tydligen tyckte jag det...det e jobbigt att det finns hemma som fina pojk köpt. :(
Nåja, måste försöka att lägga upp någon strategi nu då jag skall börja sommarjobba. Hahahah inte haft ett sommarjobb sedan typ 2006 eller nåt. men måste få in lite pengar iaf när man är flyttad till en annan stad och allt. Har alltid förut haft ett fast jobb ju...
på jobbet känner jag mig mest äcklad av mat pga miljön märkte jag på intron, vilket e bra ju. det verkar som att man skall äta det som lagas där tillsammans allihopa så måste väl göra det. Skall ta så lite som möjligt då. Och om jag på nåt vis slipper undan mat så ska jag nog packa med mig nutrilett o protein samt frukt som jag kan äta. Och så ta med powerdrickor. Min älskade köpte hem 24 pack av både pepsi Max och en energidricka light nyss. Awesome. :).
det enda som e bra med att jag ska jobba är självklart pengarna samt att jag kommer röra på mig för nu sitter jag mycket. Samt hoppas på att inte vilja äta lika mkt.
Börjar imorrn vid 12 På dagen till 21 tror jag.
Hmm får se om jag vågar väga mig snart idag. Måste nog ha en vikt o se om jag går ner över jobbveckorna, ser det som en utmaning. Åså när jag e klar med veckorna så ska jag o pojk göra nåt jag ville planerade vi igår. Så då blir det lite shopping, restaurang samt ta nåt glas. O det skall vi börja på typ drottninggatan för att sedan ta oss till Gamla stan o sedan kanske söder. O på den dagen vill jag ju inte väga lika som nu känner jag :)
Me in the dark. Bilder på mig och blaaa blaaa
hi rainbows and clouds!
tog mig nyss två st bilder på mig. Vågar dock inte ta i spec ljust sken för att jag känner mig så fet. Men så här ser jag ut just nu. Undra vad som krävs för att jag skall få se ut som jag vill? Svält samt träning? Jag vet inte...
vill även säga att jag kan få min mage att se gravid ut också Just nu. Men det har jag inte lust att visa er.
För ca 15 min sedan. :/... Hmmm...ja ni ser själva vart man skulle kunna kapa osv.
Mina "hääärliga" fucking 55,3 kilon Till min korta 160 centimeters kropp.
När vågorna skvalpar
Hej.
vakna. Makeup i 2 timmar för att dölja sig lite under masken. Göra sallad o fruktsallad. Cykla en sväng med pojk. Sol. Ta en glasstrut. Cyklade förresten över en mil igår. äta sallad med pojk. kika tv.
nu surfa o slappa lite.
Salladen jag gjorde till oss idag vart på: gurka, tomat, majs, tonfisk i olja till honom o i vatten till mig, lök, paprika, champinjoner på burk, grönsallad, kryddor, ägg o lite dressing på det.
Fruktsalladen gjorde jag av ett rött äpple, ett grönt samt gul melon. Vad den heter vet jag inte. Sedan en strimla honung över det. Tror dock inte det passade på.
Så har ätit av tonfisksalladen samt glass o hårt bröd med ost.
blir lite mer Snart.
Inte velat väga mig idag dock eftersom siffran gjorde så ont igår :(
puss
Nähä ni
.....oralt födointag from hell.....
ett monster i skallen som gräver sig långt rotad in i den djupaste delen i hjärnrötterna.
biter tag i sladdarna i min hjärna och gnager som parasiter på ruttet dött trä.
det blir kortslutning.
Skrider fram som en zoombie med dreglande mungipor till närmsta grotta där det kan finnas föda.
Det trycks in i munnen likt en robotrörelse. In, tugga, svälja och in igen.
Parasiterna jublar.
fröken ångest kryper fram och gråter en tår.
att äta borde inte vara någonting ont.
men det är en himelsk orgasm i 20 sekunder. Välbehag.
sedan tortyr och massaker i flera timmar.
nålar sticker i huden, det börjar spritta. Känns som små pistolskott.
ut och spring med dig så fettet tar eld!!! Sa demonia och parasiterna måste lyda, ananas mår de dåligt.
nej, diciplinen exploderade någonstans och har försvunnit ut i yttre rymden.
Och det känns som en lång jävla bit att åka för att ta tillbaka den.
Kortfattat så har jag ätit för mycket. Hejda.
15 juli
hej
dagens mat hittills:
- lite pasta med grädd o skinksås o grönsaker
- ett runt hårt tunnbröd med färskost light o rökt skinka
- en liten bit kexchoklad
skulle kunna äta 3 pizzor. Dessutom inte rökt sedan fred kväll, så blir extra sugen..samt på dåligt humör. O e orolig för mitt sommarjobb.
dagens äckliga vikt: 55,3! Blir deprimerad . . .
Nuså?
Tjennaaaa
nu är vi tillbaka från semestervecka vid havet i Sthlm. Det har vart riktigt mysigt o skoj.
Nu har jag ätit massa grillad mat o annat mums. Jag vägde mig på en våg som fanns där och på den stod det 54,3 kilo. Det är upp runt ett kilo ungefär. Efter det har jag tryck nån pizza och lite annat. Så säg 54-55 kilo nu kanske.
Men nu är det rivstart, typ iaf. Ska äta bättre denna vecka o motionera. Jag tog upp min våg från packningen nyss så det blir ny vägning imorrnbitti. Sedan ska jag äta upp en matlåda imorrn på skinkpasta med gräddsås, men jag ska dela den i två o det blir då inte mycket mat. Samt typ mjölk o fiberflingor o frukt o grönt.
När min pastarätt e slut imorrn ska jag göra en tonfisksallad till mig o beby på tisdag.
Motionen får bli powerwalks o kanske nåt mer som jag får komma på. Möjligen lite situps o annat man kan göra hemma. Har ju inte gymkort här än. Det får jag köpa om jag får ett fast jobb här Borta.
Trodde att jag skulle väga 60 kilo på riktigt när jag kom hem, så jag får vara OK nöjd med vikten. Men vill ha bort den så fort som möjligt nu. Min mage ser lite degig o halv gravid ut ;/
Puss så länge :)
Mat semester
Hej hehejsan
som ni märker så är jag off här. Och det beror fortfarande på att jag är tjock och äter massa. Äter massa grillat mest nu med diverse tillbehör samt godis mm . . . I'm fat.
Jag rör mig inte mycket alls heller. O jag brukar dra till med att jag säkert gått upp typ 6 kilo el så. Men nu måste det verkligen stämma denna gång och jag har sån ångest för detta. Men är man ett matvrak så är man kanske?
Fyfan.
Ingen lust
Hej
har ingen lust till att varken banta, vara nyttig el motionera just nu. Bara äter som en vanlig människa o vågen visar Mycket troligt uppåt. Hoppas att jag finner motivationen snart. Men jag tror att jag e lite trött av flytt o den omställningen som blir.
- Idag har jag ätit fil o fiberflingor till frukost.
- Delikatessbröd med pålägg o frukt till mellanmål (ost, skinka, grönt)
- lite godis o småkakor
- o panerad fisk med potatis, sallad o sås till middag
o det känns som jag väger 200 kilo. Usch, vill ha ett gymkort El crosstrainer. :(.. Det brukar funka bäst för mig samtidigt som jag äter typ sallad o protein.
Kan dock inte lägga mina slantar på det nu. Får bli senare hoppas jag.
Har dock fått världens finaste cykel av pojkvän. :)))... Den vill jag rulla på imorrn!! Han hade letat som attan efter en rosa o fin o tillslut hittade han en jätte tjusig, så snäll ^.^
Massa med min flytt
Tjaaaa
jag har inte haft lust o tid att skriva. Då maten blir som den blivit nu då jag flyttat O festat lite...Ska hitta rutiner sedan. Men blir nog lite slappt ett tag tag. Ska snart ha lite seme med killen också å så blire massa grillat.
Hoppas ni e smala iaf! Själv känner jag mig som en big meatball.
