vikt 14 juni
hej sockerbubblor.
Sovit så kasst... somnade ca kl 08.00 imorse!
sedan vaknat runt 11... o vaknade flera ggr mellan det.
Kan knappt titta rakt.
hade gått upp i vikt hos killen av all mat osv.
vägde mig nyss o har gått ner til 53 igen iaf.
men ja vill inte . . . vill inte se den siffran. . . vill väga luft.
trött.
blir less
hej.
trots minus 803 kcal i går så e vikten på 52.9... de e minus 0,1....
det e vid sådana tillfällen man bara vill dunka skallen i väggen.
vad fan skulle ja kunna gjort mer utan att svimma 4 ggr..... piss :(....
nu vill ja inte utanför dörren.
kan det vara för att ja drack maaassaa vätska igår?
det tror ja inte, det borde jag pissat ut vid det här laget.
min favoritbild sedan ja var typ 11 år..
mår illa
hej.
jo, det vart bara fil o fiberflingor i går som ja ville. plus alkohol.
vikt idag vart 51.8
minus 1.2 kilo sedan i förr går
men de e bara vattenvikt/spyvikt eftersom ja spydde inatt massa.
så går nog upp de igen tills imorrn skulle ja tro.
de ja ätit idag hittills e lite köttsoppa, ni vet sån på glasburk, den e rätt kalorisnål.
sedan trycker ja i mig massa dryck.
måste äta nåt mer sen också, e fallfärdig.
fin
Vikten
hejsan söta smala.
Okej, haft panik över att ställa mig på vågen. Men ja var tvungen så att ja kan utgå från nåt just nu. För det var ett tag sedan ja vägde mig.
Så, trots ångenst o massa mat vissa dar under veckorna så ställde ja mig på den.
Dagens vikt:
53 kg
Sist ja vägde mig för kanske 2 veckor sedan typ:
52.3 kg
(min hw e 62,7 Bilden på headern)
Nu e det bara att komma ner på tvåan igen då. Drygt.
Men trodde ja skulle väga 4 kg mer så får försööööka att inte tappa lusten.
pepp pepp peeppp ffs!
*försöka se glad ut*
Nu skall jag göra frukost.
- Det blir 2 dl lättfil med kanel.
- samt 1-2 ägg
- Kaffe, vatten.
19 april o vikt
pip
vart som ja sa med vad ja åt.
Nu denna dag vet ja dock ej vad ja ska stoppa i munnen, måste planera ner fort på papper så ja inte börjar vilja köpa skit.
Eller de vill ja ofta, men så att man inte bara "gör", liksom.
Längd 160 cm
Startvikt sedan bloggstart:
56.7 kg
Dagens vilk:
52.3 kg
Minus: 4.4 kg
Startvikt från allra första början:
utan blogg (headern vänster bild):
62,7 kg,
Minus 10,4 kg sedan dess.
56.7 kg
Dagens vilk:
52.3 kg
Minus: 4.4 kg
Startvikt från allra första början:
utan blogg (headern vänster bild):
62,7 kg,
Minus 10,4 kg sedan dess.
BMI: 20.4
detta e de minsta som stått på vågen under min bloggtid på denna blogg.
den siffran var med för ett par veckor sedan också, men då åkte ja bort flera dar o gick upp lite igen.
Men nu ska ja inte åka bort så vi får se om de kan bli mera minus nu då???
Nu ere mest planerade fester o alkohol som kommer att vara boven.. ;(
men ska försöka vara bra.
11 april
Todeloo!
11 april i mat:
- Sallad på restaurang
- kommer nog äta lite mango sen också som middag.
- Cola light o kaffe
Ut:
- gå en del
Var ute med 2 andra.
De ville äta på en pizzeria???
ja vart livrädd o fundera på vad fan ja ska äta???
Som tur e ar de iaf sallad. :)
Annars idag så har ja vart lite utanför min stad i mindre "byar" o kikat i bland annat secondand o andra söta butiker.
På en av de söta butikerna köpte ja en rosa hjärtformad skål som ja kommer att stoppa de mesta ja äter i, liten o bra :)
På en av de söta butikerna köpte ja en rosa hjärtformad skål som ja kommer att stoppa de mesta ja äter i, liten o bra :)
Vikt today: 52.7
samma som igår
Lite diverse bilder;
så kan ett mys se ut på em.
Cola zero o funlight :)
har ni provat denna?
drack den då jag jogga igår.
drack den då jag jogga igår.
smakar ok. påminde dock om nån sprit jag druckit förut.
Före mat
åt ca 2/3 delar av denna sallad. plus lite dressing.
Förresten e dessa nya.
Köpt på nån sportbutik, byxorna på en barnavd.
10 april
todelo.
som ja trodde så var maten för mkt igår i förrgår. för mkt sallad osv...
för vikten e på 52,7
i förrgår 52,8 ju... uuuu ;(( bara en liten siffra..
vet faktiskt inte hur jag ska göra idag för att gå ner...
får inta mkt lite mat eller gymma massa, eller båda delarna :)...
.
Todays vikt
tjena,
vakna nu efter att sovit efter nattjobbet, lite yr i skallen bara...
men lovade att skriva vikten o om jag gick ner på att inta filmjölk o berries under massa timmar.
- Vikt från allra första början: 62.7
- Startvikt vid bloggstart: 56,7
- vikt i går: 53,7
- I dag: 52,8
♥ Minus 0,9 kg sen i går
♥ Minus 3,9 kg sen bloggstart
♥ Minus 9,9 kg sen första början
♥ Minus 3,9 kg sen bloggstart
♥ Minus 9,9 kg sen första början
Så ja, det rullar på iaf.
PussOkram på en stund!
Te´
morrn!
lyckades sova en ca 3 timmar, ;(
sitter o dricker Te´ nu.
skulle beöva sova mer till nattjobbet, men men.
vet inte vad ja ska inta för mat ikv... måste komma på.
kommer iaf ta med vindruvor, torkade plommon samt varma koppen vet ja.
Vikt nyss: 53,7
.fin
today, :(..... o som sa sa, mens kommer snart, e så svullen..:(((
Skitdator
ellu!
min dator vill ej sammarbeta. Spillt kaffe på den.
Så kan inte skriva vissa bokstver o inte sudda det ja skrivit.
så det var svårt att komma in nu ens utan att kunna skriva alla bokstver. fick trixa lite.
SÅÅ ni får utskta min stavnin oc lsa mellan raderna ;D o anvnder ibland andra ord för vissa saker som låter lite konstit kanske.
Okej, men maten den 5 april då?
Frukost:
Manobitar *stava*, kan inte skriva bokstaven i mitten tex, :P..
Manobitar *stava*, kan inte skriva bokstaven i mitten tex, :P..
Innan jobb:
Lite melon, 2 skinkbitar tunna,,ett par bitar fetaost, lite rökt lax,
Midda på jobbet:
, små bitar, typ 5 st munsbitar entrecote med en sås.
lite tomat,majs, vindruvor
ca 400 kcal
UT:
cykel o 11 tim vandra på jobbet
ca 100 kcal
Summa ca 300 under 24 tim.
Just nu, den 6 april, ar ja inte intatt nån föda ... kl e 16,45 snart. för fet för det. :(...
Vikten e fortfarande 54. Mens kommer snart. kan vikten verklien bli mer då?
o j oj detta var det mest osammannande oc mest felstavade eveeeer! :P....
sorry men blir vl så tills ja fixat ny dator eller nåt.
.nu blir det mkt:
Fundilera
Hey alla söta!
Sitter och funderar på hur jag skall göra.
Är ledig inatt och imorgon natt.
Går alltså på passet på fredag natt.
Det betyder att jag har tid för att äta mindre, för på jobbet behöver jag rätt mycket energi.
Nu går tankarna på hur jag skall göra fram till fredag kväll:
- fastaa?
- Inte fasta?
- minimalt kaloriintag?
- Flytande föda?
- Träna järnet?
- Jämna små måltider?
Eller hmmmm vad skall jag hitta PÅÅÅÅÅ!!
Har just nu fastat 15 timmar ungefär.
Känns bra att magen är lite halv tom.
Har dock inte vågat väga mig efter påsk hets, men gjorde det nu och den står som jag vägde innan påsk, nämligen 54 kg.
Tuuur att jag inte gått upp 5 kg som det kändes som liksom!
Men jag hatar denna siffra, nu är det bara köra.
Återkommer med hur jag gör sedan ;)
Puss!
Wow, vill att alla mina jeans skall sitta så där sen.
om inte ännu större såklart.
Brun snygging.
19 Mars o viiikt
Hey tunna fina människor!
Jag sa ju i förrgår att jag hade hoppats att se en glimt av 2:an idag. Och, damdamdam, det fick jag :)
Startvikt sedan bloggstart:
56.7 kg
Dagens vilk:
52.3 kg
Minus:
4.4 kg
BMI:
20.4
Kan skriva siffror från början också.
Eftersom att jag nått ett av mina andra mål, som jag haft imitt huvud.
Startvikt från allra första början utan blogg (headern vänster bild):
62,7 kg
Nu: 52.3
Minus i sin helhet från allra första början då:
10.4 kg. :)
Miihi *klappa lite på axeln*
18 mars, mat och träning
Hey tunnisar!
Skall sammanfatta denna dag.
Vikten ligger på 53.1
Minus 3.6 kg.
IN
Frukost/lunch:
- 3 hårda bröd
- makrill
- lite ost
- körsbärstomat
- lättmjölk
- lite paprika
- och lite dressing.
ca 570 kcal
Kan vara mindre också...men drar hellre på.
Mellis/middag:
- Hemmagjord sallad på tonfisk i vatten
- lite räkor
- grönsallad
- körsbärstomat
- lök
- någon ostskiva
- lite dressing
ca 250 Kcal
UT
- Cykla till och från gym,
- styrketräning 30 minuter
- och crosstrainer 30 minuter.
ca 333 Kcal
Summa kalorier under dagen:
ca 487
17 mars vikt
Hei!
I dag pulade jag i mig mycket frukost. men efter nattpasset så var jag helt slut, det är en ambulanshistoria i sig (jobbar med människor).
så jag hade riktigt ont i huvudet och jag ångar inte att jag åt det heller. sammanfattar maten efter denna natt.
meeen skriver dagens vikt iaf.
Nyss: 53 kg
minus 3,7 kilo sedan bloggstart.
BMI: 20.7
men då hade jag bajsat innan vågen ;)
Såååå kanske inte imorgon men nästa morgon hoppas jag att få se 2:an!! hihi.
dagens vikt
Startvikt vid bloggstart:
56.7 kg
Dagens vikt:
53.4 kg
Mnus
3.3 kg sen bloggstart.
Nu har jag inte ätit sen igårkväll, min sallad o det dära...
försöker hålla mig till nattpasset igen.
Men just nu har jag lite ont i huvudet och mår lite små illa.
Klunkar i mig kaffe här.
Måste nog dricka massa vatten/funlight så jag får lite mättnadskänsla.
Min kropp är ju en tjockiskropp som är van med vanlig mat samt skräpmat, inte van med lite mindre så antagligen därför jag mår lite kasst.
Men det går nog bra. :)
vikt
dagene vikt
53.6
minus 3.1 kg. sen bloggstart.
nu ska jag till nattjobbet.
skönt där rör jag på mig en del. tar med mig lite sallad o lite annat.
puss smalisar!
Mål, delmål och belöningar
Hei tunna människor!
Jag tänkte skiva mina mål för er. Och jag hoppas innerligt att jag kan hålla dessa och inte göra mig själv besviken och skämmas för er och omvärlden.
Här är mina viktnedgångar:
Startvikt från då jag vägt som mest för något år sedan: 62,7 (som ni kan se på min header till vänster).
Startvikt från då jag vägt som mest för något år sedan: 62,7 (som ni kan se på min header till vänster).
Startvikt då jag startade denna blogg: 56,7
Nuvarande vikt idag 54,2 (ja jag gick upp 0.6 från igår *sad face*)
Viktnedgång från start: 8,5 kg
Viktnedgång från att jag startat bloggen: 2,5 kg.
- Delmål 1 = 52 kg i slutet på Mars månad. (31 Mars=ca 3 veckor till det). Så 2,2 kg på 3 veckor.
- Delmål 2 = 49 kg innan min födelsedag i slutet på April. = 3 kg på 3 veckor = hårt jobb under hela April.
- Delmål 3 = 47 kg = ett underviktigt BMI för mig :). Längtar mycket till detta datum. Det vill jag nå till ca 17 Juni. För då ska jag flytta till min käraste. Och det blir 2 kg på ca 1,5 månad.
- Slutmål 4 = 45 kg. Där vill jag ligga någon gång i höst. Men att jag skall ta det lugnt att komma dit, får bli till vintern om det så behövs. Bara jag kommer dit. Där vill jag förmodligen stanna, eller ja gärna se 44,9 eller något på vågen så jag ser 4:an så känns det bra i mitt huvud. Sedan kommer jag inte att vilja gå ner något mer hoppas jag på iaf! :). Jag vet att många av er vill komma mycket lääägre ner vilket jag förstår. Men jag tror att mitt utseende passar i denna vikt. När jag kommit en bit under 50 strecket vill jag även söka in till lite modellgrejer, längtar! För jag har modellat lite förut och jag saknar det jättemycket. Vill vara med i ett par tidningar nämligen. Wiiie. ;D Jag är inte lång och passar inte som klädmodell. Jag är mer en glamourmodell tjej och jag vill visa min förhoppningsvis snart smala kropp.
Belöningar:
1 = Spraytanning + kläder
2 = Hårförlängning och ändra tillbaks till mitt långa blonda + bikini (för här kall jag ha en poolfest och vill vara snygg för mina vänner)
3 = Tandblekning + nagelförlängning
4 = fylla läpparna + snyggt läppstift och glans ;)
* Om jag ej har råd med dessa saker just då får jag skjuta upp belöningar och spara lite. Men jag skall göra dom någon gång iaf! Miihihihi.
Mitt hår som det brukar se ut.
Skall göra det igen fast lite längre <3
SÅ nu känner jag mig mer peppad när jag har saker att se fram emot. Först bli smal sedan bli snyggare med lite hjälp av diverse grejer ;)
Har ni några mål? Har ni några tips?
Hjälp mig mig än gärna, älskar att höra hur andra gör och tänker.
Vackert.
Hets och fylla
Hey hey nyggingar!
Startvikt: 56.7
Degens vikt: 53.4
Minus: 3.3
BMI: 20.9
BMI: 20.9
Igår åt jag som sagt bara min lille sallad. Kändes bra. Efter det nalkades det parteyyy och jag hällde i mig en flaska vitt torrt vin. Kalorier men det var jättekul iaf.
Trodde jag skulle gå upp av massa vin men gick ner istället, awsome :)
Men idag däremot har vart en riktig hets dag. Men jag ska nog ha en dag då och då där jag får äta det jag gillar, men dock inte i denna stooora mängd som i dag.
Men idag däremot har vart en riktig hets dag. Men jag ska nog ha en dag då och då där jag får äta det jag gillar, men dock inte i denna stooora mängd som i dag.
Mat:
I dag har jag ätit en gryta som min vän gjorde och bjöd på.
Den bestod av typ Massor med grädde, creme fraiche, fläskkött, bacon, champinjoner ost mm! Och jag åt en bamse portion av denna mat!
I dag har jag ätit en gryta som min vän gjorde och bjöd på.
Den bestod av typ Massor med grädde, creme fraiche, fläskkött, bacon, champinjoner ost mm! Och jag åt en bamse portion av denna mat!
Till det åt jag även såna långa ätror typ.
Men tog inget ris eller potatis åtminstone.
Efter det var det "söndagsmys" dags med film.
Efter det var det "söndagsmys" dags med film.
Jaha då måste man ju oftast äta skräp.
Vart Ben&Jerrys, kolasås och jordgubbar för mig. MYCKET!
Så ikväll är jag jätteäcklad och vet att vågen kommer vara på plus 6 kilo imorrn typ.
Men funderar på att äta lite imorrn och inte ens väga mig då så jag slipper se skiten.
Och väga mig om någon dag istället.
puss fina ni!
Farligt gott.
uh
heii
happ, visste att dagens vikt skulle vara mer än igår som sagt. I dag 54,6 och igår 54,2... urk.
Bleeeeh dålig
Hei tunnisar!
Startvikt: 56.7 i onsdags
Dagens vikt: 54.2
Minus: 2.5 kg
BMI: 21.2
Vill inte ens tänka på slutet på denna dag i matväg.
Jag har hur som helst ätit aldeles för mycket så jag orkar inte ens räkna på det. :(
Började väl helt okej med frukost/lunch:
Började väl helt okej med frukost/lunch:
•2 hårda bröd, 1 dl fil, makrill, lite ost, grönsaker och lite rökt lax.
Små mängder av allt då.
Men sedan så vart jag bortbjuden och jag har märkt att jag har svårast att äta lite när jag är med andra.
Så jag klämde i mig:
• Mycket grönsaker, fetaost (inte den minsta procenten), 2 hårda bröd, 2 ägg, 2 små korvbitar, räkor och massor av nån sås som var på creme fraiche, majonäääs, kryddor, rom.... UUH! Vart en aldeles för stor portion av detta.
Visst var det gott med ihopplock.
men har sådan ångest nu.
Och dagens vikt, som jag tog innan all mat, kommer helt klart vara mycket meeer imorgon!
Men skall försöka att tänka så här nu, att imorrn har jag mycket energi att ta av till träning!
Föresten gick på en rätt lång promenad med två andra idag också. Men dom gick långsamt så det rann nog inte av många kalorier då inte ;(
Denna dag gissar jag bara kaloriintaget:
In ca 1500? Möjligen mindre, möjligen mer... Pallade bara inte mäta o väga allt detta. Känns som jag ätit flera tusen kossor som tränger i min mage. :(
Ut ca 50 Kcal kanske. Ingen aning faktiskt.
fiint
