29 Mars

Tisdag hittills

hejsan.

 

idag har jag hittills ätit 3 hårda bröd med pålägga samt två ägg.

dricker vatten.

det var min frukost och lunch.

 

sedan ska jag inte äta nåt mer på ca 10 tim. då vet jag inte vad det blir.

det märks nog att jag inte har energi till bloggen nu.

men det beror på ca 1000 saker samt att jag äter för mycket.

 

kram på er fina ni

 

 

 

Skit också

Hejsan fina ni.

 

Det gick ju åt skogen i helgen. har ätit som en flodko, massa skräp i stora mängder. så nästa invägning kommer vikten säkert vara mer än startvikten :(.

har ätit tex grillad mat, pizza, revbensspjäll, alkohol, godis mm.

När jag åker bort så ska alla äta mat hela tiden ju. Och ofta någonting gott och mindre onyttigt. oah jag kan ju oftast inte låta bli.

 

Dock hade jag det superbra annars.

puss

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hungrig.

Hejsan.

 

Jag sitter och är hungrig nu. Har ju ätit en gång idag.

Men nu var det ju flera timmar sedan.

Men jag funderar på att göra lite mat iaf. (kl är ca 04 men det är som kanske 19-tiden för mig som alltid är vaken på natten.)

Får lite panik redan nu när jag tänker på mat.

Men oh, man måste ju äta. Eller måste och måste... bör kanske åtminstone.

Lagar nog ihop ett par köttbullar med nåt till skulle jag tro.

 

Om ett par timmar far jag iväg över helgen. Kommer bli stressig då jag ska ha ett möte som jag både mår bra och dåligt över. Men sedan blir det mest kul med lite vänner, fest osv.

 

Jag mår lite dåligt över att skriva här allt var jag äter har jag märkt.

Så får se om jag fortsätter med det varje dag eller om jag ska skriva just när jag känner som mest för det vad jag ätit och skriva allt i en egen bok istället.

Jag mår dåligt över tex när jag ätit chips och får frågan varför jag inte äter frukt istället, till exempel. :(

Självklart är det nyttigare med frukt, men jag är ju ingen superwomen med värsta diciplinen och när jag får höra sådana kommentarer så känner jag mig misslyckad och det tar onödig energi från mig.

 

Kram på er.

 

 

Update: Åt köttbullar, pasta, hårdmacka med pålägg o lite snacks.................. jävla skit.

men mätt är jag åtminstone.

 

 

 

 

onsdag, vikten mm.

hej.  :)

 

detta har jag ätit idag hittills, samma som igår, köttfärslimpa med en stor potatis o sås. Dock inte lika mycket kött som igår, det var tunnare skivor denna gång.

samt en hård macka med lite smör, ost och inlagd gurka.

 

-dricker funlight, vatten och kaffe.

 

får se om det blir nåt mer sen men det kanske blir nåt litet om flera timmar isåfall.

 

Min viktupdate sedan tävlingsstart:

√ Startvikt: 57,1

√ Efter en v: 55,6

 

Och som jag nämnt förut så är delmål 55,1 och målet 53,1.

Sedan efter tävling forsätta nedåt lite grand.

 

Så hittills på ca en vecka: 1,5 Kilo minus.

Mycket vattenvikt vet jag så denna vecka kommer bli trögare.

Ska även festa lite och åka bort = kanske god mat.

Så får se hur det blir.

 

Puss

 

Oj vilken skillnad på denna tjejen. Här kan vi snacka viktnedgång :)

 

 

Lite matångest

Hej.

 

Min portion av köttfärslimpan igår var betydligt mycket större än vad jag egentligen ville. Men jag har inte dicipliiiin.

samt att pojkvän bara hade slängt in en mängd i ugnen till mig, så därav redan uppmätt och klart. Då vill jag heller inte slänga mat (inte bra att värma den igen o spara för den hade varit i ugnen en gång innan också).

Men inte kan jag egentligen skylla på det heller, jag hade kunna låtit bli att äta hela portionen helt enkelt. Men som sagt, vill ju inte vara slösig med mat, som vi ska vara tacksamma för att vi har gott om i vårt land.

Men det vart iaf 1 stor potatis och tre st bitar av köttfärlimpan, och det var inte små bitar direkt.

Men nåja, det var ju också den enda riktiga mat jag åt igår också förutom mandarin och en knäckemacka. Kanske jag inte borde bli så besviken? Vet inte...

 

Har iaf haft ett bra tidsfördriv under nätterna. Min vän hade fixat massa disneyfilmer på den datorn jag fick av henne såg jag.

Så jag har kikar på Auristocats, Bambi, Snövit och Pinoccio. *stava*.
väldigt mysigt :)

Sedan har jag blivit fast i massa spel som candycrush och det där med grönsaker, hahahaa helt besatt.

 

Om ni märker massa felstavning i mina texter förresten så hoppas jag att ni har lite överseende, jag har lite svårt med vissa bokstäver. Jag läser dessutom aldrig böcker (synd nog) så jag är inte så van heller, helt enkelt. :)

 

puss på er. Nu ska jag ut med doggsen.

 

Jag gillar Disney väldigt mycket. Här var jag till och med utklädd till Jasmine i Alladin förut.

Älskar maskerader, har vart en del olika saker, skoj :)

Skulle dock haft mörkt hår :P

 

 

 

Tisdagen 18 maars

Hejsan.

 

Har ätit en mandarin nu på ~ 24 timmar

 

Men nu står det mat i ugnen som pojkvän fixat så jag ska äta:

baconinlindad köttfärslimpa med potatis och sås.

 

Sen kanske nån hård smörgos eller något sådant.

 

Jag är jättehungrig så kommer väl vräka i mig maten, men ska försöka att ta det lugnt och känna efter samrt dricka vatten nu innan.

 

kram på er

 

 

 

 

 

Måndag 17 Mars

Hejsan.

 

Dagens mat:

• 2 mjuka mackor med smör och ost
• en portion köttbullar med en stor potatis och sås
• en hård macka med smör, ost och gurka

Hmm inte bra med mjukmackor...

Nåja.

 

dricker kaffe och citronvatten.

kram på er!

 

 

Energikick

Hejsan fina.

 

Efter min måltid så gjorde jag lite senare en smoothie. Nu tog jag bild på den med min mobil men har ännu inte lyckats föra över den, kanske kommer sedan.

 

Detta använde jag:

1 st nektarin

ett par bitar mango

ett par bitar grönt äpple

lite stevia

funlight appear

vatten

citronsaft

is

 

Sedan var det bara att mixa och dricka.

 

Till nästa gång skippar jag stevian. Jag tänkte inte på att frukten har så mycket sötma i sig, hehe.

 

På sidan av hade jag resterande fruktbitar och knaprade på, jag gillar att ha något att tugga på tillsammans med flytande mat.

 

puss!

 

 

 

 

 

 

 

maten 16 mars

hej.

 

maten vart 2/3-dels liten skål med hemmagjord gyros (typ strimlat kött med kryddor) tillsammans med ca 2-3 matskedar ris och en stor klick cremefraichesås.

 

kommer att göra en fruktskål sen när jag blir hungrig igen, jag har mango, mandarin o äpple hemma så en blandning av dessa möjligtvis.

 

dricker funlight och päron lightläsk.

 

kram på er.

 

 

 

 

söndag 16 mars

hejsan.

 

sovit mycket idag.

 

men ännu inte ätit något o kl är 19.

har såååå ont i nacken o huvudet o denna helg hade jag velat spola bort.

usch.

 

får se vad jag ska äta.

 

 

 

 

 

 

lör

Resterande fredagsmat

hello.

 

utöver mina hårdmackor o ägg imorse så har jag nu ätit:

 

En plocksallad med räkor, kräftstjärtar, masssa goda grönsaker o lite fetaost o dressing mm.

mums!

 

dricker pepsi max.

 

jag är extra nöjd över att pojkvän åt pizzzzaaa samtidigt och jag lät bli att köpa det. Känns bra även om min sallad var rätt stor.

 

Senare ska han äta godis o chips. då har jag köpt mig en mango och annan frukt att knapra på.

 

kommer heller inte dricka alkohol idag, vilket är bra. Men imorrn säkert.

 

puss på er!

 

 

 

 

fredagen hittills

hejsan.

 

tänkte bara skriva min fredag hittills lite fort.

 

Mat (blir mer senare till middag)

• två rätt stora hård bröd med pålägg samt två ägg.
• ca 3 tuggor av en mjuk äggmacka som inte pojkvän ville ha.

Drack ett glas mjölk plus vatten.

 

träning:

 

I morse kl halv 5 tog jag en PW blandat med jogg och lite andra rörelser på vägen.

Slog på pulsklcokan lite innan också men promenaden var på ca 23 minuter och bra tempo.

 

257 kcal minus för det.

 

Sen får vi se vad vi ska äta denna fredagkväll.

Pojkvän nämnde att han vill äta Calzone. :/...

Jag ska tänka ut nåt.

 

Älskar denna bild

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

torsdagsmat 13 mars

hejhopp.

 

dagens mat:

• två tredjedelar av en mannafrutti
• en skål hemmagjord soppa
• en stor hård macka med ost, hamburgerkött och grönsaker på

Dricker svart kaffe, funlight och fanta zero.

 

duktiga

 

 

 

Tidig morgonprom

hejsan.

 

Har vart ute inatt/på morgonen och rört på mig lite.

Det var skönt med frisk luft och folktomt. :)

 

Kl 03:52-04:17 - En PW blandat med lite jogg - 271 kalorier.

 

Kl: 05:30-05:45 - Vanlig rätt rask liten promenad med hundarna, kalorier okänt.

 

Nu ska jag äta mitt sista mål för dagen innan jag snart ska sova.

Det får bli ett grönt äpple och en mandarin tror jag.

 

puss

 

fin!

Mums!

 

 

 

 

 

 

 

 

Onsdagens mat 12 mars

hejsan.

 

Maten vart denna dag:

• En skål korvsoppa med lite potatis, lök majs och gryddor i.
• Ett hårt bröd med lite smör och en ostskiva

Dericker kaffe med mjölk i och Funlight.

 

blir nåt mer sen kanske.

 

Gårdagens motion, eller ja, tidigt imorse var det:

• En tuff PW blandat med lite jogg på 35 minuter. Hade på mig både Onepeace samt vinterjacka så jag svettades rejält samt fick upp pulsen bra efter en stund.

puss puss

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trött tjej

hejsan.

 

igår vart det även en hård smörgås med pålägg samt en mannafrutti.

 

Idag har jag ännu inte ätit någonting.

Får se sen vad det kan bli.

kl är snart 20:00 men jag kommer ju vara uppe hela natten så hinner nog bli hungrig. 

 

 

 

 

 

 

11 mars, mat.

hejsan.

 

lägger till två små mjukmackor också på gårdagens mat.

 

dagens mat vart:

• En barnportion korvstroganoff tillsammans med 1/2 dl (okokta) makaroner. En dutt ketchup.
• En stor hård smörgås med lite smör ost och hamburgerkött

Dricker vatten, svart kaffe och Funlight.

 

Blir troligen något litet mer senare. ska försöka om humöret är stabilt att inte äta godis eller chips då, som det finns mängder av hemma. Utan att ta nåt som är mer "mat" fast i liten mängd.

 

ps, med barnportion menar jag ungefär en tredjedel ut av vad jag ibland har som portion annars.

 

kram på er :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

måndag den 10 mars

hejsan.

 

dagens mat:

• två små hård bröd med pålägg
• en portion korvstroganoff med ris
• lite snacks

dricker kaffe, vatten, funlight och fanta zero.