8 April
tjena tunnisar!
-Nu ska ja tala om vad ja stoppat i munnen de senaste 32 timmarna.
o kommer inte inta nåt mer under ett par timmar till eller så det blir mer timmar.
In:
- Frukost: 2 dl lättfil med under 1 dl frysta hallon
- Middag: 2 dl lättfil med under 1 dl frysta hallon
Annat: Cola zero, kaffe, te´, vatten.
Summa: 220 kcal
- Cykel till o från jobb
- knata tunt på jobbet o upp o ner för massa trappor, lyft mm 11.5 timmar
Summa: 100 kcal
Nöjd med detta o önskar att vikten minskat liiite iaf sen i går nu då ja ska ta vikt om ett par timmar.
Puss!
titta den tjejen kan ju! :)...
Kommentarer
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ
Vill också gå ner i vikt:(
Trackback
