påhååsskkk
hey
vågade först inte skriva vad jag tryckt i mig till frukost. men läst runt lite på andra bloggar och såg betydligt värre grejer så får väl lov att skämma ut mig jag med. :(
jag har ätit hårdmackor och en tunn skiva rågbröd med mjukost, hårdost,skinka o tomat.
laktosfri yoghurt med fullkornspuffar, en banan och några godisar o chips.
ha.hah.aa.gjf0ijefijp0fij+gfoj....
och ikväll påskmiddag, kunde inte bli bättre. ;(((
puss påer smalisar!
jag typ nu;(
påsk...mat...
hey fina!
jaha. har väl ätit typ som en "vanlig frukost" idag. kom upp i massa kalorier.
och nu har jag ätit sallad o banan på jobbet. tjock.
Och så kommer pojkvän imorrn, vi ska på påskmiddag med släkt, som gjort för att äta för mycket!
så stannar han under helgen med, så har handlat hem mat till att laga åt honom. Suck... och jag måste äta av den.
Denna helg kommer inte vara bra i matväg.
kommer nog supa ner mig någon av dagarna också.
kan ju alltid hoppas på att få spy lite då.
puss på er och glad påsk ;) /fettot
Ärlig mot mig själv
hej.
Jag kunde inte hålla mig från vågen.
Jag visste ändå att jag hade gått upp på dessa fettisdagar så vara bara ställa sig på den och se HUR mycket.
Nu stod den på 54.
1,7 kilo UPP på en vecka drygt.
Men då har jag ju tryckt pizza o grejer. det som är skönt är ju att jag vet vad felet är iaf. att det är maten.
Nu är det bara köra om igen då, ha.ha.ha fyfan.
Jag måste vara ärlig här, så att jag piskar mig jälv och blir extra glad när jag väl lyckas med siffrorna!
Haha vad fan
heii
Jahapp, jag skulle ju handla städa å allt det.
men jag deckade totalt med kläderna på. Var så trött efter vistelse i sthlm.
men de som är bra är att jag inte hunnit äta så jätte jätte mycket idag då.
(om jag jämför med mina andra tidigare dagar nyss hahah).
men ska väl vara vaken typ inatt, för jobbar natt imorrn.
så jag hinner väl bli jätte hungrig. hmmm...
nu skulle jag egentligen behöva tips på hur man känner sig mätt trots att man behöver äta.
dricka massa vatten kanske. någonting annat kan jag inte riktigt komma på.
Kaffe brukar fungera på mig rätt bra, men är inte så sugen på det så här kl 22 på kvällen.
Intag i dag:
- 2 hårdbröd 90 kcal
- en burk makrill 225 kcal
- 1 varma koppen 90 kcal
Summa: 405 kcal
Vågen har jag som sagt inte haft mod till att kliva på än. Jag vet hur tjock den visar att jag är. Typiskt att jag skulle förstöra för mig själv.
Nu ska jag nog kika lite ätstörda klipp, dokumentärer osv.
Känns dock som man sett alla. Vill se helt nya ju!
:)
M så söt. Ska försöka ta lite bilder i vår/sommar i sådan skön miljö som denna tjej.
Älskar att fota.
Men jag är för fet nu ju ;) boho. Bara kämpa vidare :D
Denna bild ger mig massa energi. Blont hår, söta gymkläder (som man knappast kan ha på gymmet i Sverige, hahah trååk), grönska, strand, musik, söthet och smal midja. Love!
Honey, I´m hooome!
Hey små söta stickor! <3
Är ledsen att jag inte e me killen min, men ack så glad över att vara hemma.
Tänkte vila en stund, sedan knata till affären och inhandla lite.
Saker som tex; lite grejer till sallad, varma koppen, Pepsi light åså...
Sedan måste jag städa tror jag.
Men de e bra, bränner säkert nån kalori... dammsuga som fan;)
Kanske tar mig en frisk promenix också.
Puss så länge!
finingar
Hemfärd
Hei!
i dag åker jag hem till min egna kyl och våg. Kommer inte tordas väga mig det första jag gör tror jag. Men när jag väl gör det så söka jag notera här.
jag har ju ätit varje natt här borta.... är ju vaken medans kille jobbat.
men i natt har jag inte ätit mat, eller jo Några godisar då.
Men känner mig inte lika tung denna morgon iaf, bra.
men ser att magen väller över så det måste ändras på snarast.
Är hemma vid 11 snåret på fm idag. :)
Hoppas det går bra för er! Puss
Tung o fet
Hey alla slimmy folks!
jahaa och nej maten är fortfarande kass medans jag e här.
Har dessutom hetsat glass o godis natten som var, min mage vart minst sagt uppsvälld.
Och så har vi ätit korv med bröd till lunch och panerad fisk o potatis Samt diverse såser Till middag.
Längtar till min egen kyl nu, hahahehe.... Den står nämligen rätt tom när jag kommer hem.
Och kommer bara inhandla lite smått till den när jag kommer hem. :)... "Dessvärre" så kommer min pojkvän till mig redan på torsdag , vad fan liksom får jag aldrig banta ifred. Samt påskmiddag samma dag med släkt. Jäkla skit . ;)...
så jag antar att jag får ta tag i vikte ordentligt nästa gång på måndag Nästa vecka, men jag ska äta betydligt mindre nu än de jag ätit nu under dessa dagar. Jäkla tjockis jag alltså!!!
Natt mat osv
Hey smala människor!
är fortfarande i Sthlm. Åker hem tis.
Har käka yoghurt, flingor
hårt bröd, lite godis
korvstråganoff.... Hmm
känner mig så jävla fet just nu. Ser inte fram emot vågen när jag kommer hem. Jag menar, jag började ju närma mig mål mer och mer, och nu bliir det ju 3 steg bakåt igen. Jag skäms. Men ändå mår jag lite bra eftersom det är med min kille jag ätit, han låter mig inte äta lite. Han tycker att jag e vacker o bl.a. Bl.a.... Meen det tycker inte jag.
Jag känner mig bara överviktig.
o jag har ingen disciplin. Inte bland folk iaf. Ska det behöva vara så?
Och dessutom fick han gissa min vikt igår... Han gissade på mer än vad jag väger. Betyder det att andra ser mig ÄNNU mer fet örn vad jag redan tror?
Det betyder att jag måste ligga i ännu hårdare än alla andra smala duktiga o snygga personer...
Fyfan.
Jag ska ju fan flytta hit snart, ska jag då bli tjock bara för det? Bara för att jag inte kan låta bli att ätandes honom?
Måste lägga upp någon slags plan för det.
Haha ;(
Hey skinnysar!
Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta. Lovade mig själv att skriva de jag ätit här men fan vad jag skäms nu. Och de e 2,5 dagar kvar här dessutom. Synd att säga men drygt att man ska vilja hem bara så man kan banta ifred, haha....
Nåja i matintag då:
yoghurt flingor
hårt bröd m kryddost o hård ost, korvbit
burger king stor meny
revbenspjäll
rose' vin
godis
Chips o dip
kebabpizza o pommesfrites
ha.ha.ha fucking misshandel av mig själv.
Förmodligen får jag väl börja om när jag kommer hem...
Tjockisfettosceletorya
Hey alla.
Fortfarande här i Sthlm . Är så himla grinig när jag inte har min vååååg!!!!
Och jag har ätit som ett missfoster. Men jag ska ändå skriva det här. Kan inte bara skriva sånt som e bra då ljuger jag för mig själv.
Har blivit yoghurt o flingor (inga lättvarianter här inte) :(..Hårt bröd med kryddmjukast o hård ost, glass med Kolasås (massa hets när han jobbade) jag e sämst. 2 till kakor.
o till middag idag den där förbaskade falukorven med hemmagjort mos o sallad o diverse fetA såser till.
Ja, ni hör ju. Har nog kommit upp i kalorimäng som en vanlig tjockis. Och ju mer av detta jag äter ju mer hungrig bliir jag..illa!
Gick nyss ut på en promenad med hans hundar iaf, men de hjälper inte mkt, åså massa sex på det. Men vad Fan.
Nåja. Nu vet ni hur fet jag e för tillfället.
Hoppas det går bättre för alla duktiga människor!! <3
I Sthlm
Heii fina,
Bloggar från killen nu. svårt med surfplatta men får duga.
Nu är jag här och kommer äta mer vanligt ett par dagar. Men ska försöka att åtminstone inte äta stora mängder av den maten.
innan jag kom passade jag på att fasta typ 24 Tim iaf, haha.
Men idag har vi ätit:
oxpytt, 2 ägg, sallad, två hårdbröd med ost. Tog mest av salladen för att det skulle se mycket ut..
2 st ballerina kakor med pepparks smak. Gott som tusan.
kommer försöka skriva under dessa dagar ändå. även om jag äter onyttigt.
dagens höjdpungt:
pojkvän frågar: Har du gått ner i vikt eller nåt?
mihöhöhö vart glad ;)
nu är dock magen svullen o är övermätt... Känns inget vidare. Men men får försöka planera för morgondagen. Tror han vill äta nån fet falukorv i ugn. Ska göra massa sallad igen till ;)
saknar min våg!!!!!
puss <333
Åker bort ett par dagar
hey!
Dagens intag hittills har vart lättfil med frysta hallon och lite rågringar.
samt 2 hårda bröd med makrill och nån skiva ost.
Men det jag tänkte skriva är, att jag åker till min kille i en annan stad ett par dagar. Så vet inte hur pass uppdateringen blir.
Han lagar dessutom världens godaste mat. ;(
Men jag skall försöka hålla vikten under dagarna.
mitt mål i slutet på mars är ju 52.
mitt mål i slutet på mars är ju 52.
så då behöver jag bara gå ner några gram nr jag kommer hem typ.
så det blir nog bra. *hoppas*
puss på er och jag kommer kanske uppdatera iaf, det är skoj :)
19 Mars o viiikt
Hey tunna fina människor!
Jag sa ju i förrgår att jag hade hoppats att se en glimt av 2:an idag. Och, damdamdam, det fick jag :)
Startvikt sedan bloggstart:
56.7 kg
Dagens vilk:
52.3 kg
Minus:
4.4 kg
BMI:
20.4
Kan skriva siffror från början också.
Eftersom att jag nått ett av mina andra mål, som jag haft imitt huvud.
Startvikt från allra första början utan blogg (headern vänster bild):
62,7 kg
Nu: 52.3
Minus i sin helhet från allra första början då:
10.4 kg. :)
Miihi *klappa lite på axeln*
skriva lite crap
hejhej
jag känner mig så fet.
klockan är mitt i natten o jag skulle vilja sova.
jag har just pratat med en vän som försöker ge mig förslag på att gå ner i vikt.
tycker inte allt var så bra dock....
de flesta andra vill väll ha en så kallad stark o frisk kropp.
men jag tycker att de ofta kan se för muskligt ut för min smak
.
.
vill bara vara smal, med lite konturer.....
hoppas jag somnar om en stund. ont i huvet o nacken med. pepp.
18 mars, mat och träning
Hey tunnisar!
Skall sammanfatta denna dag.
Vikten ligger på 53.1
Minus 3.6 kg.
IN
Frukost/lunch:
- 3 hårda bröd
- makrill
- lite ost
- körsbärstomat
- lättmjölk
- lite paprika
- och lite dressing.
ca 570 kcal
Kan vara mindre också...men drar hellre på.
Mellis/middag:
- Hemmagjord sallad på tonfisk i vatten
- lite räkor
- grönsallad
- körsbärstomat
- lök
- någon ostskiva
- lite dressing
ca 250 Kcal
UT
- Cykla till och från gym,
- styrketräning 30 minuter
- och crosstrainer 30 minuter.
ca 333 Kcal
Summa kalorier under dagen:
ca 487
17 mars maten
hey.
tänkte skriva gårdagens mat.
Frukost/lunch:
4 hårda bröd, lite ost 17%, makrill, körsbärstomater och ett glas lättmjölk.
ca 450 kcal
Middag/mellis:
en skål grönsakssoppa
ca 100 kcal
Motion:
cykel till o från jobb, gå massa plus trappor på jobb i flera tim.
ca 80 Kcal
Summa:
ca 470.
Inte säker här, kan vara mer o mindre men typ iaf.
Säg 500 då.
Känns inte bra med den här dagen allls Faktiskt.
Nu har jag jobbat i natt. Vart kaos med ambulanser igen, riktigt jobbigt.
Så denna morgon har det blivit typ samma frukost igen för att få energi till skallen. Men men...
Är sååå trött, vakna av att telen vibrerar.
Jobbigt när folk ringer då man jobbat natt.
Men ska försöka vakna till här iaf.
Snygga Natacha P
17 mars vikt
Hei!
I dag pulade jag i mig mycket frukost. men efter nattpasset så var jag helt slut, det är en ambulanshistoria i sig (jobbar med människor).
så jag hade riktigt ont i huvudet och jag ångar inte att jag åt det heller. sammanfattar maten efter denna natt.
meeen skriver dagens vikt iaf.
Nyss: 53 kg
minus 3,7 kilo sedan bloggstart.
BMI: 20.7
men då hade jag bajsat innan vågen ;)
Såååå kanske inte imorgon men nästa morgon hoppas jag att få se 2:an!! hihi.
gårdagens mat
hej
igår vart det
In:
min sallad, 2 varma koppen. 380 kcal.
Ut:
Cykel och gå massa på jobb: ca 80 Kcal
Summa ca 300 kcal
natt
hey..
nu sitter jag på mitt nattjobb.
vi har det liite lugnare än vanligt hittills.
så slog mig ner vid datorn.
jag är jättehungrig just nu.
och det finns vitt bröd med smör om jag vill ha det.
och jag skulle kunna käka upp 4 sådana baguetter.
men sitter och häller i mig vatten. fan vad sugen jag är.
Dessutom kikar man runt på fb, där alla äter på goda restauranger, godis och hinkar sprit.
skulle åtminstone vilja ha spriten.
Nu blir det en kopp the och cig.
peace
Trivselvikt?
Hey tunnisar!
Jag sitter och funderar på det här med så kallad trivselvikt??.
-Tidigare när jag försökt att gå ner i vikt har det vart svårt att komma ifrån där jag ligger nu ingefär, strax under 54...
Jag vet inte vad som krävs riktigt då för att boosta på kroppen så att den går ner mer.
Vad man ska ändra på...
Jag vet att jag inte tränar nåt speciellt just nu.
så det är nog det jag måste köra mer på för tillfället.
Inte gymma hårt kanske men ställa mig på crosstrainern och mosa plus lite andra övningar.
Ja, det tror jag.
Måndag och tisdag hinner jag till gymmet, då ska jag dit och förbränna tänkte jag!
Då ska jag hälla i mig massa kaffe och vettig näring innan så jag kan stå där så länge jag pallar med.
Känns bra!
Nu innan måndag ska jag fotsätta äta min sallad, varma kopp och eventuellt en frukt under lörd och sönd natt som jag jobbar.
dagens vikt
Startvikt vid bloggstart:
56.7 kg
Dagens vikt:
53.4 kg
Mnus
3.3 kg sen bloggstart.
Nu har jag inte ätit sen igårkväll, min sallad o det dära...
försöker hålla mig till nattpasset igen.
Men just nu har jag lite ont i huvudet och mår lite små illa.
Klunkar i mig kaffe här.
Måste nog dricka massa vatten/funlight så jag får lite mättnadskänsla.
Min kropp är ju en tjockiskropp som är van med vanlig mat samt skräpmat, inte van med lite mindre så antagligen därför jag mår lite kasst.
Men det går nog bra. :)
food
Gårdagens mat:
- Hemmagjord sallad 200 kcal
- Banan 150 kcal
- Varma koppen 80 kcal
Motion:
Cykel till och från jobb samt gå massa trapporr mm på jobb 10 tim. ca 80 kcal. Har så svårt för det där, det kan lika gärna vara 30 och det kan vara 300... noll koll så drar till med 80 iaf. Måste skaffa någon slags räknare tror jag.
Summa kaloriner IN:
ca 350
Nu ska jag sussa, det väntar två till nattpass denna helg.
vikt
dagene vikt
53.6
minus 3.1 kg. sen bloggstart.
nu ska jag till nattjobbet.
skönt där rör jag på mig en del. tar med mig lite sallad o lite annat.
puss smalisar!
thin
Hej,
Jag har gjort så att det snurrar några bilder framör ögonen på mig när jag sitter vid datorn.
så jag ska bli sugen oh så jag ser att jag kan kämpa emot det sugen och inte gå o köpa.
men de e frestande. just den här första har jag dock inte med, den hittade jag nu.
Haha känns ju lagom stört egentligen....
sämst
hej.
som ni märker så har jag ätit rätt kasst, därav har jag inte orkat skriva ner allt.
Men det har vart typ det jag skrev igår.
Och idag har jag ätit 2 bananer och lax med gräddig sås och lite grönsaker samt fetaost. (bortbjuden)...
Usch sämst.
Jag får försöka att ta nya tag från och med imorgon så jag verkligen har mer koll. Har inte vågat väga mig för jag bara vet att det inte är något att skylta med när jag gått upp 100 kilo typ.
det är inget peppande att blogga om.
Men, jag jobbar i helgen och då är det inte frestelser som att äta med vänner åså som kan komma ivägen åtminstone.
Så jag kommer äta typ samma hela helgen och ha bättre koll, känns skönt.
Så hoppas jag att jag kommer våga att väga mig på måndag och se en siffra som visar minus.
för fet
hej.
jag är flr fet för att skriva varken vikt eller mat tror jag.
vart en liten lill lördg idag med ÖL och VIN! därpå lite godis och popcorn.
nu fyllekäk med sallad, mackrill åså..... ja ni hör ju.
illa.
för tjock för att våga skriva ordentligt just nu.
tjock
...
hmmm svullade just i mig massa frukost... måste fan räkna på hur jävla mycket det där vart. men är sjukt stressad och upptagen idag. plus att jag måste få in att sova, eftesom jag jobbat inatt.
återkommer.
skriva skriva
hey hey tunnisar!
Sitter på nattjobbet i vanlig ordning.
Känner mig fet.
Så jag tog på mig extra stora arbetskläder i dag för att få känna mig mindre, haha. Har nyss klämt i mig min sallad.
Men skriver hela dagens kost imorrn istället, måste räkna lite först :P...
Hmm känns som jag väger massor, har mens också så får väl skylla på det ;/.
..
lala
heiii!
Jappjapp, maten som jag skrev inatt vart som det skulle, så det var ju bra.
Plus till mig: Hade skit ont i huvudet och det fanns en stor tårta, skulle kunna ha ätit 3 bitar minst för att få upp blodsockret, men det lät jag bli ;)
Plus till mig igen: 3 vänner ville käka buffe´till lunch igår.
Plus till mig igen: 3 vänner ville käka buffe´till lunch igår.
Men det avstod jag.
Jag veet hur jag kan bli med en maaaassa mat framför mig och med gott sällskap, eller feeders som jag kallar dom ibland, haha ;). Nej des skulle inte slutat bra iaf.
Det enda minuset igår har vart min huvudvärk och rätt hungrig.
Bör dricka mycket mer vatten denna dag tror jag.
Pusshäj!!!
Natt o mat
Hey finingar!
Sitter på mitt nattjobb nu. Och kollegan är inte att leka med inatt känner jag.
Så hade en liten stund över så gick till en dator istället för att plita ner några rader här.
Kan skriva ner dagens kost hittills. Jag har inte ätit någonting under dagen hemma. Utan jag sparde mig tills jag började jobba mitt pass så jag skulle orka vara här i 11 timmar.
- Hemmagjord sallad med lite räkor, några fetaost bitar och en skvätt lättdressing. ~170 Kcal
- Kaffe o lättmjölk, the, funlight och en C-vitaminbrus. ~10 Kcal?
Sedan kommer jag troligtvis äta:
- varmakoppen med räksmak ~90 Kcal
- och en apelsin som jag har med mig. Vet ej kalorier i den nu men vi säger ~150. Rätta mig den som kan.
= 420 Kcal in ca
Kalorier UT:
Powerwalk 25 minuter ~70 Kcal?
Cykel till och från jobb ~50 Kcal?
Gå massa trappor halva natten på jobb ~50 Kcal?
Alltså på hela dagen kommer det bli 250 kalorier in på ett ungefär.
Mål, delmål och belöningar
Hei tunna människor!
Jag tänkte skiva mina mål för er. Och jag hoppas innerligt att jag kan hålla dessa och inte göra mig själv besviken och skämmas för er och omvärlden.
Här är mina viktnedgångar:
Startvikt från då jag vägt som mest för något år sedan: 62,7 (som ni kan se på min header till vänster).
Startvikt från då jag vägt som mest för något år sedan: 62,7 (som ni kan se på min header till vänster).
Startvikt då jag startade denna blogg: 56,7
Nuvarande vikt idag 54,2 (ja jag gick upp 0.6 från igår *sad face*)
Viktnedgång från start: 8,5 kg
Viktnedgång från att jag startat bloggen: 2,5 kg.
- Delmål 1 = 52 kg i slutet på Mars månad. (31 Mars=ca 3 veckor till det). Så 2,2 kg på 3 veckor.
- Delmål 2 = 49 kg innan min födelsedag i slutet på April. = 3 kg på 3 veckor = hårt jobb under hela April.
- Delmål 3 = 47 kg = ett underviktigt BMI för mig :). Längtar mycket till detta datum. Det vill jag nå till ca 17 Juni. För då ska jag flytta till min käraste. Och det blir 2 kg på ca 1,5 månad.
- Slutmål 4 = 45 kg. Där vill jag ligga någon gång i höst. Men att jag skall ta det lugnt att komma dit, får bli till vintern om det så behövs. Bara jag kommer dit. Där vill jag förmodligen stanna, eller ja gärna se 44,9 eller något på vågen så jag ser 4:an så känns det bra i mitt huvud. Sedan kommer jag inte att vilja gå ner något mer hoppas jag på iaf! :). Jag vet att många av er vill komma mycket lääägre ner vilket jag förstår. Men jag tror att mitt utseende passar i denna vikt. När jag kommit en bit under 50 strecket vill jag även söka in till lite modellgrejer, längtar! För jag har modellat lite förut och jag saknar det jättemycket. Vill vara med i ett par tidningar nämligen. Wiiie. ;D Jag är inte lång och passar inte som klädmodell. Jag är mer en glamourmodell tjej och jag vill visa min förhoppningsvis snart smala kropp.
Belöningar:
1 = Spraytanning + kläder
2 = Hårförlängning och ändra tillbaks till mitt långa blonda + bikini (för här kall jag ha en poolfest och vill vara snygg för mina vänner)
3 = Tandblekning + nagelförlängning
4 = fylla läpparna + snyggt läppstift och glans ;)
* Om jag ej har råd med dessa saker just då får jag skjuta upp belöningar och spara lite. Men jag skall göra dom någon gång iaf! Miihihihi.
Mitt hår som det brukar se ut.
Skall göra det igen fast lite längre <3
SÅ nu känner jag mig mer peppad när jag har saker att se fram emot. Först bli smal sedan bli snyggare med lite hjälp av diverse grejer ;)
Har ni några mål? Har ni några tips?
Hjälp mig mig än gärna, älskar att höra hur andra gör och tänker.
Vackert.
thinspo
Heei!!
Jag vågar nog inte vga mig i dag.
jag VET ju hur mycket mer jag kommer att väga ju.
Det vore väääldigt konstigt annars.
Oh hur ska jag göra.
Kanske borde gå på toa och sen väga mig.
Haha fan vet jag........... tjoooooooccccccck jaaaaaag!!!!! ;((((
Intag idag hittils = inget. funderar på en go kopp kaffe med lite lättmjölk nu och cig och stirra på solen och lyssna på fåglar och bilar.
Titta vilka duktiga tjejer. karaktär!
själv har man karaktär som en åsna, eller mindre! Ha.ha.ha.
själv har man karaktär som en åsna, eller mindre! Ha.ha.ha.
I see u
Jag igår
vill sova. Ångest. fett. överkonsumtion.
Skulle så gärna vilja ha min drömvikt nu.
Vilken frihet.
Hoppas på en bättre dag imorgon.
Hets och fylla
Hey hey nyggingar!
Startvikt: 56.7
Degens vikt: 53.4
Minus: 3.3
BMI: 20.9
BMI: 20.9
Igår åt jag som sagt bara min lille sallad. Kändes bra. Efter det nalkades det parteyyy och jag hällde i mig en flaska vitt torrt vin. Kalorier men det var jättekul iaf.
Trodde jag skulle gå upp av massa vin men gick ner istället, awsome :)
Men idag däremot har vart en riktig hets dag. Men jag ska nog ha en dag då och då där jag får äta det jag gillar, men dock inte i denna stooora mängd som i dag.
Men idag däremot har vart en riktig hets dag. Men jag ska nog ha en dag då och då där jag får äta det jag gillar, men dock inte i denna stooora mängd som i dag.
Mat:
I dag har jag ätit en gryta som min vän gjorde och bjöd på.
Den bestod av typ Massor med grädde, creme fraiche, fläskkött, bacon, champinjoner ost mm! Och jag åt en bamse portion av denna mat!
I dag har jag ätit en gryta som min vän gjorde och bjöd på.
Den bestod av typ Massor med grädde, creme fraiche, fläskkött, bacon, champinjoner ost mm! Och jag åt en bamse portion av denna mat!
Till det åt jag även såna långa ätror typ.
Men tog inget ris eller potatis åtminstone.
Efter det var det "söndagsmys" dags med film.
Efter det var det "söndagsmys" dags med film.
Jaha då måste man ju oftast äta skräp.
Vart Ben&Jerrys, kolasås och jordgubbar för mig. MYCKET!
Så ikväll är jag jätteäcklad och vet att vågen kommer vara på plus 6 kilo imorrn typ.
Men funderar på att äta lite imorrn och inte ens väga mig då så jag slipper se skiten.
Och väga mig om någon dag istället.
puss fina ni!
Farligt gott.
Bild på mig från helgen
heiiiiii!!!
Funderar på att festa idag. men det betyder alkohol = kaloriiiiieeeeeeer. :((...
får tänka på saken, skulle behöva en berusning för hjänan.
Har ätit en hemmagjord sallad nyss med lite rökt lax och ägg. Kanske vart 400 Kcal.
tänkte inte äta nåt speciellt mer idag tänkte jag.
Här kommer en bild på mig från förra helgen. om ni vill se my bigass!
Testade mina nya underkläder.
Mat jag brukar göra i lådor.
Sallad med räkor eller rökt lax/fetaost som jag delar upp under dagarna.
Nu blir det att klunka lite kaffe tror jag!
Dessa till min vita Tassimomaskin eller Kaffe Lyx Nescafe´.
Det sistnämna är minst kalorier så blir nog så ;)
Byxglipa
Hey spinkisar!
När jag har en sån här dålig dag med vikten, då brukar jag gå runt i gamla kläder som har blivit större.
Då känns det liiite bättre iaf.
Hahhaha ja, vad gör man inte.
Ignorera mitt fett ;)
uh
heii
happ, visste att dagens vikt skulle vara mer än igår som sagt. I dag 54,6 och igår 54,2... urk.
Bleeeeh dålig
Hei tunnisar!
Startvikt: 56.7 i onsdags
Dagens vikt: 54.2
Minus: 2.5 kg
BMI: 21.2
Vill inte ens tänka på slutet på denna dag i matväg.
Jag har hur som helst ätit aldeles för mycket så jag orkar inte ens räkna på det. :(
Började väl helt okej med frukost/lunch:
Började väl helt okej med frukost/lunch:
•2 hårda bröd, 1 dl fil, makrill, lite ost, grönsaker och lite rökt lax.
Små mängder av allt då.
Men sedan så vart jag bortbjuden och jag har märkt att jag har svårast att äta lite när jag är med andra.
Så jag klämde i mig:
• Mycket grönsaker, fetaost (inte den minsta procenten), 2 hårda bröd, 2 ägg, 2 små korvbitar, räkor och massor av nån sås som var på creme fraiche, majonäääs, kryddor, rom.... UUH! Vart en aldeles för stor portion av detta.
Visst var det gott med ihopplock.
men har sådan ångest nu.
Och dagens vikt, som jag tog innan all mat, kommer helt klart vara mycket meeer imorgon!
Men skall försöka att tänka så här nu, att imorrn har jag mycket energi att ta av till träning!
Föresten gick på en rätt lång promenad med två andra idag också. Men dom gick långsamt så det rann nog inte av många kalorier då inte ;(
Denna dag gissar jag bara kaloriintaget:
In ca 1500? Möjligen mindre, möjligen mer... Pallade bara inte mäta o väga allt detta. Känns som jag ätit flera tusen kossor som tränger i min mage. :(
Ut ca 50 Kcal kanske. Ingen aning faktiskt.
fiint
Bild...
hej.
Jahaaaaja. laddade upp en header som är bilder på mig. där ser ni mitt feta jag.
Hahahhaa.
då och nu.
Och ska bli mycket bättre.
7/3 foood osv
Hey smala människor!
Nu är jag just hemkommen från mitt nattpass. Har vart där ca 11,5 timme.
Tnkte skriva vad gårdagens kost var.
Frukost:
2 dl fil med 2/3 dl fullkornsringar
Två hårda bröd med 17% ost och rökt lax
Litet glas lättmjölk
Lunch/Middag
Min sallad med en skvätt dressing
1 Varma koppen
1 banan
Och mängder med svart kaffe och te och lite funlight.
Träning:
Cykling till och från jobbet 40 Kcal? (vet inte faktiskt)
springa omkring o trappor på jobbet som en idiot i flera timmar 40 Kcal? (vet inte här heller)
Summa ca 960 Kcal mer eller mindre.
Har ju iaf vägt och måttat det mesta av maten och så kan man en del i huvudet.
kan ha förbränt mer än var jag räknat på. Men bättre att inte tro att man förbränt för mycket.
kan ha förbränt mer än var jag räknat på. Men bättre att inte tro att man förbränt för mycket.
Fina människor.
Summering gårdagen fatty girl
hej tunnisar!
startvik i förrgår: 56,7 kg
Dagens vikt: 55,1 kg
Minus: 1,6 kg
BMI: 21.5
tänkte skriva helheten av gårdagen.
Vill tilllägga att jag jobbade natt så var tvuungen att äta en del då, ett 11 timmars pass är så jäkla dryg utan bra energi.
- min fil blandning
- ett antal hårda bröd med lätt ost och rökt lax
- min hemmagjorda sallad med en skvätt dressing
- en varma koppen
- en banan
träning 133 Kcal PW UT
Har räknat ut alla råvaror för sig, märken osv.
Och vägt alla grönsaker och delat upp mm.
Men jag har inte räknat bort kalorier för lite situps mm och inte heller att jag gick på jobbet i typ 11 timmar i massa trappor osv.
pallar inte räkna på det.
Kom upp i 1050 Kcal totalt.
(och kanske mindre egentligen då.)
Men bättre att skriva lite mer än vad det är egentligen.
Är inte helnöjd men måste käka när jag är uppe massa timmar från kl 08 på dagen till morgonen dagen efter. det vart 22 tim vaken tid.
och 11 timmars drygt jobb.
Skal tilläggas att jag skall jobba i natt igen. Kan gissa på en liknande summa denna gång. får se.
Lite thinspo
Duktiga hon, jag känner mig som en valross i jämförelse
ooh beeen, lyckans tjej. :)
...
duktig man
Dagen hittills
hei!
Min dag har sett ut som så här hittills:
Intag:
- 1 st gevaliakopp Tassimo
- 2 dl mellanfil
- 0,5 dl Fullkorns havre ringar hallon jordgubb med en hel jordgubbe i
- 1 glas funlight
Visste inte att det var så mycket kcal i tassimokaffet, får ta och dricka det endast ibland då.
Summa: 368 Kcal IN
Powerwalk: 30 minuer..
Förbrukat ca 133 Kcal UT
plus att jag gjort 30 situps, 30 utfall och 10 armhävningar. Men drar inte av kcal på det.
(Alltså fått i mig 235 hittills idag)
Sedan kommer jag att jobba i natt. Skall äta mera. Och då blir det en del hemmagjord sallad bland annat.
skall försöka att räkna på salladen sen. Men fan vad jobbigt med alla gram osv...
Minuuuus
hey skinnysar!
Startvikt igår 56,7
Dagens vikt 55,7
Start BMI 22.1
Dagens BMI 21.8
Minus 1 kg
Startar min första dag med minus på min våg.
Men det är inte konstigt eftersom jag har ätit så otroolig mycket den senaste tiden och nu har slutat med det för ett par timmar sedan, då försvinner väl massa vätska till en början antar jag.
Men igår kväll frossade jag i mig ännu mer, jag tror att min hjärna fattade att jag sedan inte skulle äta lika mycket så mina hände bara drogs till kylen. De vart några hårda brön med makrill och rökt lax samt ostskivor 17% och två körsbärstomater och till sist en smultronyoghurt som var rätt stor.
Jag skäms.
Men nu är det slut på tramset.
Jag ska försöka att väga med mesta jag toppar i mig på min matvåg hädan efter eller ta mått med dl osv.
Så jag kan räkna ut Kcal enklare.
Nu är frågan hur jag skall börja denna dag på för vis och vad för något jag kan stoppa i min mun utan att bli fet.
Det återstår att se.
Ha det fint alla vackra individer där ute!
wow
Ärlighet med mitt tjocka jag?
Heyyyy smalisar!
Jag har nog tänkt att jag skall vara helt ärlig här med min vikt, längd och intag av kost.
Kommer att vara väligt jobbigt för mig. Jag är ingen sådan person som just nu har ork till att tex fasta, gå på ABC diet osv. Men jag skall försöka känna efter lite i några dagar här vad min kropp pallar med lite nyttigare mat som är fett och kalorisnål.
Jahapp, jag få då börja denna dag med att tala om för er exakt vad jag ätit i dag och min startvikt. Har inte vägt så här mkt på länge. Och går alltid upp efter att jag vart hos killen et par dagar, faaaaaan.
Men man får tänka på att jag imorse inte hade tanke på att starta bloggen, så då var jag fortfarande i mitt tjockis äckeltänk.
Here we go
Dagens fettis kost:
- Frukost: 2 hårda bröd med kryddad mjukost plus 3 skivor hård ost med kert 38% fetthalt minst. 1 mugg med sockrig bäryoghurt
- Lunch: 1,5 portion (säkert 5 portioner i någon av era ögon), av oxpytt med diverse grejer till som sockrig ketchup, hamburgerdresssigng, ett hårt bröd med bjukost och hårdost. 1 glas Röd mjölk till detta.
- "mellis": En näve godis, om inte mer... tex choklad och annat. en jordgubbe. samt lite annat kräp jag säkert glömt av... :(
Ja, ni ser ju hur jääävla dålig jag är. Och inte konstigt att jag väger som jag gör.
Jag har ätit mc donalds, pizza och annat skräp i flera veckor nu också (mycket)!!!
Såååå dagens vikt: 56,7 kg. och då är jag endast 160 cm kort. Fyyyfan. Jag är så himla ledsen för detta.
Men nu var jag nyss på affären och inhanddlade råvaror som jag tycker är OK och slängde ut massa skit.
Thin?
Hey kära ni.
Ännu en ÄtaTränaKännaSigFetEfterMatenBlogg? Mja, möjligtvis. Jag är just nu, enligt mig själv väldigt tjock och jag tål inte med att se mig själv snart. Att då även ha en kille som jag far fram och tillbaka till som älskar att "göda" mig gör det inte bättre. Men varför kan jag inte hålla disciplinen då? Dålig karaktär...Uäääsch...
Har haft två förhållanden innan som inte har gjort saken bättre.
"ut o träna med dig", "Du kan inte ha de där kläderna", Feta jävel" är bland annat de fina ord som mer och mer fått mig att fastna i dåliga tankar kring mig och min kosthållning. Och inte ska jag nu bli smal för deras skull, men jag kommer gå förbi dom rakryggad sen när jag är nöjd och flina när dom troligtvis fått ölmagar av allt supande. Moahaha...
Varför smal?
Ja ni, varför ha massa fett på kroppen? Inte bra för hjärtat direkt och det är skitfult, ia alla fall på min kropp, med fett som väller över. Vill inte ta på det och vill inte att det skall vara en del av mig.
Jag kan tyvärr inte skriva allt detta i min "riktiga blogg" som har rätt många läsare varav massvis med vänner läser den, många skulle inte uppskatta mitt sätt att vilja krympa min feta kropp.
Hjälp och råd tar jag tacksamt emot av fler som kämpar.
Puss så länge alla stickor!
Så vacker
Välkommen till min nya blogg!
Mitt första inlägg.
