Hejsan alles!

 

Dagens:

Två hård bröd med ost o smör, lite lättyoghurt. Sushi, california roll (majonäs i mm) plus soppan o en hård macka Sen blir det en muffin

 

Nu är det snart nytt år och jag tänkte köra den här standard grejen att börja året att vara nyttig nu. Tycker inte om när det blir hets egentligen runt nyår men nu har jag bestämt det så det får kännas som en nystart och glömma de senaste veckorna/månader med för mycket mat o lite motion.

 

Det blir 5 rätters och dricka på nyår. Eventuellt skräpmat dagen efter eller på natten. Men det är de sista vräka i sig maten i så fall. Sen ska jag väl vila nån dag men efter det så börjas det. Jag vågar fortfarande inte väga mig men gör nog det om nån dag. Kanske bra idé med mätning också men får se. Jag ser på kroppen ganska bra i spegeln när jag går ner samt på mina olika byxor o jeans. Jag har tjockis jeans, smalare jeans, mellan jeans osv hehe.

 

Har skrivit lite malistor mm men ska nog göra en mer utförlig samt träningsshema. Träningen kommer dock kanske se lite olika ut beroende på om jag får extrapass på jobb el ej, men ska trycka in så gott det går, :)

 

mmm vill se nr 4 på min våg. Skulle kännas fint. Så 49 är just nu i sikte. Men det är rätt många kilon dit. Sen får vi se hur jag ser ut då. En sak i taget. 50 kommer också att kännas bra förresten när jag ser den siffran. 

Men vill ner lite till efter det men det tar vi då :)

 

 

Hoppas ni mår bra o kram på er!

 

 

 bråkat nu med kille typ ett dygn. Ligger i soffan o e ledsen. Han slår på vs fasionshow. Nu vill jag aldrig mer äta. Känner mig som ett avskum.

Hej

 

gårdagens:

• mjuka bröskivor, smör,ost, lite makrill, ägg, nån sillbit.
• en liten kopp yoghurt
• en port spagetti med köttfärssås, vitt bröd till, tomat.

 

The, vatten, lättmjölk.

 

kommer ju inte vara smal till varken jul eller nyår. får satsta på nåt annat som födelsedag el sommar. 

:/

 

kram kram 

 

Hej

 

Under ca 30 timmar:

• Ett par tuggor fisk och ris
• en stor port köttbullar, sås och potatis
• några små chokladbitar

Hey hey korvbollar små.

 

dagens mat, hmm igår? var tiidigt imorse (middag för mig typ),köttbullar o makaroner.

sen vid 22 tiden igår en paj och tunnbröd med pålägg. 

Lite snacks

På jobbet där emellan drack jag powerking sf och vatten.

 

snart kommer bby hem o ska äta o jag brukar äta med honom. 

det blir typ 8 Tim sen jag åt om jag äter med han kl 6-7 nu på morgonen.

får se om det blIr nåt. Sugen på te iaf. 

 

Ska jobba på mitt andra jobb ikväll som jag inte vart på flera veckor. Känner mig orolig och inte i fas att vara på alerten. Fan. Aja blir nog bra. Hoppas jag Jobbar med min favvis Indien gubbe.

 

är hängig, vill ha lite sooool o äta nyttiiiigt. Nästa lön, då ska jag köpa bra grejer. Men får bara nån liten slant men det fÅr duga. Har inte Råd att köpa nu för vill köpa nåt mer till pojke i julklapp samt måste ladda på busskortet igen såg jag. Hahah typ sååå ovärt att jobba nästan då en stor summa av lönen ändock blir kostnader att ta sig dit :p...

 

puss

 

Hej sötbullar

 

jag vågar inte gå ut på mina nattpromenader som jag går på då och då. Här om kvällen var det nåt rån/pistoldrama 30 meter från mitt hus. På en bro. Men på min sida av bron är det ett lugnt villaområde med halvsnobbiga rikemanspersoner = lugnt och skönt för min del. Men på andra sidan bron är det ett stökigare område och dessa personer som stökar brukar röra sig hitåt ibland i gäng osv. Så det händer lite saker då och då.    Så nu har jag inte lust att gå ut på natten mer, faaaan jag älskar ju nattluft! Dock känns det mer OK med vovvarna så kanske ska kunna våga iaf. Inte för att dom är stora men iaf...

 

idag har jag ätit köttbullar och makaroner samt nån macka. Rätt mycket mat. 

Sedan jobbat. Och jobbar rätt mycket denna vecka för fick 2 extrapass, bra så jag får nån krona. Men fan var jag avskyr att vara timanställd. Är van med fast jobb och stabil inkomst. Men så blir det om man flyttar antar jag, får kämpa vidare ;) ... 

 

Puss!

ä

Hej. 

 

Alkohol, i helgen. Pizza idag mm. Känns som att det bara är jag i världen just nu som har så dålig karaktär. Jag kommer inte ställa mig på vågen på flera veckor. Usch skulle bryta ihop. 

Vill känna mig motiverad, pigg, smal, ha slanka muskler o må bra. 

Motivatioooon vart finns du?

 

Hejsan.

 

natten som var så tog jag en PW med hundarna i 50 min. Typ 40 min effektiv tid vart det ungefär. Kändes bra. Men sen åt jag stor frukost med mjukmackor o mango. 

Och middagen ärtsoppa o pannkaka. 3 st pannkakor Med sylt, grädde o en med socker. Not good. 

Funtar på en prommis inatt igen kanske. 

 

Puss!

 

Elluuu alla smulor!

 

imorse åt jag två mjuka mörkare bröd med makrill o leverpastej samt ägg o sill, ingen liten måltid haha.

sedan var lunch/middag 2 och en halv skiva blodpudding o lite bacon o lingonsylt.

o nu på kvällen en litet glas vitt vin. 

Wow plodpudding o vin ;)

 

just nu sitter jag och klurar på bantnings planer, det är jag bra på men inte att utföra, haha.....

frågade killen vad han trodde om hur lång till det skulle ta att gå ner tex 7 kilo. Jag själv trodde ett par månader, han trodde några veckor, det gav mig nåt slags hopp om att det kan gå för mig. Så småningom ;). Måste bara rycka upp mig! Just nu lagar vi så mycket o vanlig husmanskost som jag gillar så äter så mycket. Får antingen säga till killen att jag ska göra egen sallad o proteiner mm eller så från jag behärska mig så jag inte äter för mycket vanlig kost. Det brukar funka bäst för mig om jag gör nåt eget som tex tonfisksallader o dricker lättfil o lite sånt. Så kanske ska ta några sådana veckor... Hmmmmm :) 

 

puss ååå er 

 

Hejsan alla ponys!

 

här ligger jag i soffan o gosar ner mig. Nu skulle jag kunna skriva att det är världens myskväll med en härlig film, världens mys filt, ljuslyktor o söt vovve på benen. Men jag tycker det kan vara lite små jobbigt att läsa hur andra glorifierar sina hemmamyskvällar, spahemmakvällar o mysiiiipyysiii hahahah även fast jag själv alltid gör så, spec på min andra blogg. Haha har ni inte tänkt på det att folk skriver sånt heeeela tiden, typ "oh värsta myspysfredagen med myspys the, haha  awesome. Eller när nån/man fikat en torr macka på stan med en bekant, så ser man tex på fejjan: vääärldens gofika med sötaste Emma, puss puss love u xxxxxx... Hashtag nånting ;)... 

Sorry fastnade lite men tycker mänskligheten e så kul bara, inklusive mig själv. 

 

för jaha så tar vi mitt patetiska snack då, maten går åt helvete o träningen lika så och det resulterar i tjockiskänslor. Men jag brukar känna min kropp hyfsat bra och vet när jag egentligen inte gått upp så mycket utan det bara e hjärnan som e lite dum. Men nuuuu, NUU hörrni kan vi snacka fett på riktigt. Fett och socker som sitter fast på kroppen som behöver förbrännas bort. Vad göra? Blir att sätta igång nu med träning igen o bra mat. . . Fnissade lite bara av att skriva det och såg typ en pizza framför näthinnan. Bra början ju ;)

 

puss på er små gooos myyyysisar, nu blir det "hemmaspa" med en skön ansiktsmask för säkert hela 15 spänn, hehe ;D

 

Pysslat julapelsiner. Plus såna svarta pluttar på..nejlikor? Typ..trodde det skulle dofta gott överallt. Vilket var en miss. Har även bakat julkolor o kladdtårta. Som dock vart äckliga, som tur var kanske :)

Hej. Min helg bestod i vanlig ordning av skräp o alkohol. 

hoppas det gick bättre för nån annan av er.

 

puss