3 maj! Sunny day :)

tjenixen!

Nu har jag stoppat i mig frukost o de är inte till vanligheterna.

Provar lite annan strategi nu o har en plan.

Får liksom inte bli sugen på saker!

 

snart ska jag rulla iväg o träna e tanken.

 

Skriver sedan hur dagen gått, med siffror osv.  (^__^)v

 

puss! ♥

 

 

 

 

Jag ser nu att du skrivit, jag följer dig på bloglovin men där står det att du inte skrivit. Har saknar dina blogginlägg!

jaadu, ett sätt att undvika kolhydrater är att säga att du försöker få bukt med din migrän, det kan hjälpa att utesluta sånt nämligen. Du kan också lägga på en massa mat, äta lite och liksom flytta runt på maten, och sen säga att du inte orkar mer.
fast det kräver att man är jävligt stark psykiskt.. det är svårt att inte äta upp när man väl lagt upp det på tallriken.

drick vatten innan, ät långsamt, ut och promenera.. börja med att äta grönsaker!

hoppas det går bra :)

kram