Hej. Vad vart det för träning imorse: prom till gymmet, cross 40, styrka15, prom tillbaka samt ut med hundarna ,stretch o lite övningar. Summa kalorier har jag inte framför mig men över 800 om jag inte minns fel. ..... mat vart en halv räkmacka, halv bulle, nån pulled pork talrik. Massa fel i maten. ,:(. Åså alkohol