träning samt mat 17:e Oktober!
hejsan alla sötbollar!
Idag åkte ja bil till gymmet för killen ville sesta sin nya bil. Men så här vart passet:
- Crosstrainer 2 fucking timmar! haahaaa :P
- Styrka 15 minuter
- bandet 5 minuter PW
- Promenad hem
- Stretch
Detta vart Minus 1330 kalorier. :)
Alltså, svettades så mkt på crossen så mitt halsband färgade av sig. Kommer intee stå på den 2 timmar nåt mer, :P
Maten:
Nu ska jag mecka ihop en sallad med massa grönsaker, ägg, crabsticks, räkor o lite annat. :) mums! Sen kanske lite frukt på det.
sedan blir det hemmaspa, skööönt.
Kommentarer
Trackback
