-

Nattflickan :)

Todelooo!

Jag e då allt en riktig natttjej.

Uppe till ca 5 alltid ;) Blir kanske så då ja jobbade mycket natt förut, men vart så flera år innan med iofs. undra varför :O

Men nåja, nu sitter ja o kikar repriser på massa lättsamma realitytjafs, hehe, hyfsat skoj.

Nu tänkte jag slänga in tabeller på skräpmat.

Mycket för min egen skull, eftersom att jag tycker om det så pass mycket så att jag skall veta vilka alternativ som kan vara de som e lite "bättre" samt mindre bra.

Så kan ett par menyer se ut från skräpmatkedjorna ;)

Max meny:
en Coca-Cola 3 dl - 126 kcal
en mellan pommes frites 115gr - 379,5 kcal
en Maxburgare 253 gr - 531,3 kcal
Sammanlagt kcal-innehåll: 1016 kcal

-Burger King meny:
en Coca-Cola 3 dl - 129 kcal
en mellan pommes frites 116 gr - 399,968 kcal
en Big King 193 gr - 509,52 kcal
Sammanlagt kcal-innehåll: 1017 kcal

McDonalds meny:
en Coca-Cola 3 dl - 126 kcal
en mellan pommes frites 102 gr - 286,518 kcal
en Big Mac 219 gr - 501,948 kcal
Sammanlagt kcal-innehåll: 893,5 kcal

___________________________________________________________

Flottigast och smalast (burgare m nötkött)

Flottigast av hamburgarna är utan konkurrens Burger Kings
hamburgare Big King XXL,
bara hamburgaren innehåller nästan 1000 kalorier.
Den smalaste hamburgaren kommer från Max och heter Delifresh, (finns ju en LOW carb med) utan bröd åså.
för den som inte har Max inpå knuten så är Big Mac från McDonalds
det bästa alternativet.
På tredje plats kommer Burger Kings Whooper-burgare.

Burger King Big King XXL – 269 kcal/ 100 gram - 371 gr
Max Delifresh - 170,8 kcal/ 100 gram – 240 gr
McDonalds Big Mac - 229,2 kcal/ 100 gr – 219 gr
Burger King Whooper - 238,5 kcal/ 100 gr - 267 gr
McDonalds hamburgare 241,3 kcal/100 gr - 104 gr

Kyckling- och fiskburgare

Av kycklingburgarna är åter Max smalast med sin Delifresh Kycklingburgare, på andraplats kommer Chicken Whooper från Burger King och flottigast blir McDonalds McChicken. Bland fiskburgarna finns det bara två att välja på. Det är Max fiskburgare och den smalare McFish från McDonalds.

Max Delifresh Kycklingburgare - 160,2 kcal/ 100 gr – 250 gr
Burger King Chicken Whooper - 209 kcal/ 100 gr – 250 gr
McDonalds McChicken - 213,2 kcal/ 100 gr – 196 gr
Max Fisk – 250 kcal/ 100 gr – 195 gr
McDonalds McFish - 234,2 kcal – 153 gr

Vegetariska snabbrätter och nuggets

Max Veggieburgare – 240 kcal/ 100 gr – 223 gr
McDonalds Garden McNugget - 274 kcal/ 100 gr - 80 gr (5-pack)
McDonalds Chicken Nuggets - 230 kcal/ 100 gr – 75 gr (4-pack)
Max Nuggets - 260 kcal/ 100 gr – 170 gr (4-pack)
Burger King Chicken nuggets - 260 kcal/ 100 gr – 60 gr (4-pack)

Cheeseburgare

Max cheeseburgare - 280 kcal/ 100 gr – 192 gr
McDonalds cheeseburgare – 251 kcal/ 100 gr – 119 gr
Burger Kings cheeseburgare – 250,7 kcal/ 100 gr – 130 gr

Pommes frites

Burger King King Fries (liten) – 344,8 kcal/ 100 gr – 74 gr
Max pommes frites (liten) 320 kcal/ 100 gr – 55 gr
Max pommes frites (mellan och stor) 330 kcal/ 100 gr – 115/165 gr
McDonalds pommes frites (liten) - 280,9 kcal/ 100 gr – 71 gr

Tillbehör

Nyttigaste tillbehöret till hamburgarna är utan tvekan salladerna.
Max grönsallad är den allra smalaste rätten.
McDonalds har sina shaker-sallader,
McDonalds McSalad Shaker Ceasar och McSalad Shaker Ceasar
med kyckling.

Klart farligaste tillbehöret är friterade lökringar.

Burger King erbjuder ingen sallad till sina rätter.

Max grönsallad - 16 kcal/ 100 gr – 64 gr
Max kyckling - och pastasallad - 160 kcal/ 100 gr – 103 gr
McDonalds McSalad Shaker Ceasar – 122,9 kcal/ 100 gr – 175 gr (inkl dressing)
McDonalds McSalad Shaker Ceasar med kyckling – 193,3 kcal/ 100 gr – 210 gr (inkl dressing)
Max friterade lökringar 320 kcal/ 100 gr – 110gr
Burger Kings friterade lökringar 293,6 kcal/ 100 gr – 78 gr

Meny av mig så som jag skulle äta om jag skulle åka till tex MAX ikväll:

612 plus 10 plus 2 = 624 kcal. Sedan kan man ju tex byta ut salladen mot tex äppelbitar som e 52 kcal eller minimorötter som e 35 kcal. :)

2013-09-10 @ 03:37:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Trackback