Summering torsdagen

Hej Små gullfjun

 

Så här vart det under torsdagen.

 

mat på natten till fredagen ca kl 02:30

• Ett hårt bröd med ost och gurka, vatten o kaffe till med en skvätt mjölk, 

ca 110 kcal

 

träning:

• En PW med hundarna 35 minuter

kcal 320 kcal

 

summa totalt =  210 kcal minus. 

 

Jag gillar minus men är paj i skallen. Snart kommer bby så ska ta en dusch innan. 

 

Puss på er och ha en fin fredag så hörs vi kanske om ett tag ;)

 

 

 

 

Balkongodling är lite lagom för mig som har ihjäl allt ananrs. Jag har lyckats torka ihjäl en kaktus...

sv; tack för din omtanke <3 jag ska prata med min läkare på måndag, och står i kö till en sjuksköterska som kan hjälpa mig litegrann. kram.