fredagen hittills
hejsan.
tänkte bara skriva min fredag hittills lite fort.
Mat (blir mer senare till middag)
- två rätt stora hård bröd med pålägg samt två ägg.
- ca 3 tuggor av en mjuk äggmacka som inte pojkvän ville ha.
Drack ett glas mjölk plus vatten.
träning:
I morse kl halv 5 tog jag en PW blandat med jogg och lite andra rörelser på vägen.
Slog på pulsklcokan lite innan också men promenaden var på ca 23 minuter och bra tempo.
257 kcal minus för det.
Sen får vi se vad vi ska äta denna fredagkväll.
Pojkvän nämnde att han vill äta Calzone. :/...
Jag ska tänka ut nåt.
Älskar denna bild
Kommentarer
Trackback
